رئيسية منتدى حلاوتهم
المواضيع المميزة
جــديد الـمنتدي




المواضيع المميزة خصآئص التسجيـل خـواص هامـة رفـع الصـور أقســام عـامة
العودة   منتدي حلاوتهم > > >
طرق التخسيس وانقاص الوزن انظمة وبرامج غذائية صحية للتخسيس وانقاص الوزن, طرق التخسيس, انظمة غذائية للرجيم, تخسيس الارداف, انظمة غذائية للحامل, صيامى للتخسيس, انظمة غذائية للرجيم في رمضان, برامج غذائية حسب فصيلة الدم.


     
إضافة رد  المفضلة
  عوامل تؤدي إلى زيادة الوزن,ما هي الاسباب التي تؤدي الي زيادة الوزن
  • 291 مشاهده - 15 رد
    أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
      رقم المشاركة : ( 1 )
    قديم 05-09-2017
    الصورة الرمزية زهرة البنفسج
    زهرة البنفسج شخصيه هامه
    ♥~{::.عـضوة ذهبية .::}~♥
    ‏سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    زهرة البنفسج غير متواجد حالياً
    صاحبة الموضوع
    بيانات العضوة
    رقـــم العضويـــة : 25
    تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
    العــــــــمـــــــــر :
    الــــــدولـــــــــــة : مصر
    الــــــمدينـــــــــة : القاهرة
    الحالة الاجتماعية : متزوجة
    الـــــوظيفـــــــــة : مساعدة الاخرين
    المشاركـــــــــات : 21,271 [+]
    الأصـــــدقـــــــــاء : 100
    عــدد الـــنقــــــاط : 8028
    عوامل تؤدي إلى زيادة الوزن,ما هي الاسباب التي تؤدي الي زيادة الوزن - صاحبة المشاركة njma-monthزهرة البنفسج


    عوامل تؤدي إلى زيادة الوزن,ما هي الاسباب التي تؤدي الي زيادة الوزن
    عوامل تؤدي إلى زيادة الوزن,ما هي الاسباب التي تؤدي الي زيادة الوزن

    لا يزال هناك اعتقاد داخل ثقافتنا الشعبية أن مرض السمنة يصيب الإنسان بسبب شراهته تجاه الأكل وعدم ممارسة الرياضة، ومن المؤسف أن الناس يسخرون من البدناء دون أن يعرفوا السبب الحقيقي وراء سمنتهم فأحياناً كثيرة ما يتعرضون للإساءات اللفظية والسخرية والرسائل السلبية من الغرباء مما يسبب لهم الشعور بالكراهية نحو ذاتهم والآخرين والانطواء والعديد من المشاكل الصحية والنفسية، ولكن من المهم أن نعرف كل الأسباب التي تؤدي إلى مرض السمنة، فربما عند فهم كل العوامل المرتبطة بهذا المرض تكون بداية جديدة لمن يعانون السمنة ولمن حولهم.
    عوامل تؤدي إلى زيادة الوزن,ما هي الاسباب التي تؤدي الي زيادة الوزن
    1- الصحة النفسية

    يرتبط مرض السمنة بالصحة النفسية ارتباطاً وثيقاً وتتمثل المشكلات النفسية في الإجهاد المزمن والاكتئاب والقلق والتي تصيب الإنسان بالسمنة المفرطة حيث تجعل الإنسان يلجأ إلى الأكل لإفراغ غضبه، فزيادة الوزن تنتج من الأكل المضطرب أو نتيجة للأدوية الطبية التي يتناولها المريض كمضادات للاكتئاب، فعندما يتم معالجة المريض بالسمنة يتم فحص حالته النفسية أولاً لأنها قد تكون هي السبب الأكبر لبدانته.

    2- الجينات الوراثية


    قد تسبب بعض الاضطرابات الوراثية عند الأطفال مرض السمنة وذلك استناداً إلى علم الوراثة، ويتعامل الطب مع ذلك الأمر من خلال تحديد الأفراد المعرضين لهذا الخطر وتقديم الرعاية والاهتمام تجاه التغذية الصحية والنشاط البدني لتخفيف معدل السمنة عندهم.

    3- شبكات التواصل الاجتماعي


    قد يقدم الأصدقاء والمعارف على وسائل التواصل الاجتماعي الدعم والتشجيع اللازم تجاه أي تغيير لديك متعلق بصحتك ووزنك، فوسائل التواصل تلعب دوراً واضحاً في سلوكياتنا الصحية والتي تتمثل في: الأكل، التمارين الرياضية، وفقدان أو اكتساب الوزن ولكن في كل الأحوال القرار بين يديك فإما أن تؤثر فيك بالسلب أو الإيجاب فإذا أثرت فيك بالسلب ووجدت نفسك تتبع عادات غذائية سيئة أو أهملت ممارسة الرياضة لأنك منشغل في أغلب الأحيان بالانترنت فقم بالابتعاد عنها حتى لا تندم بعد ذلك.

    4- إدمان الطعام








    يدمن الناس بعض الأشياء كوسيلة للتعامل مع المشاعر غير المريحة والأزمات الحياتية، وكثير من الناس يلجأ في تلك الحالة إلى الطعام لتهدئة الذات والتخلص من شعور الاكتئاب والوحدة ولكن تأتي السمنة كنتيجة غير مرضية مع مرور الوقت.

    5- غياب الوعي


    تنهال جميع النصائح على مرضى السمنة والتي تتمثل في ممارسة الرياضة وسبل إنقاص الدهون والتقليل من كميات الطعام ويتغافلون عن باقي النصائح الهامة وتعتقد الأمهات أيضاً أن العصائر هي الخيار الصحي الوحيد للتعامل مع ذلك الوضع ولكنها تنسى أن العصائر معبأة بكميات كبيرة من السكر والذي يساهم بشكل أساسي في زيادة الوزن، لذا يجب وجود الوعي الكامل لدى مريض السمنة ومن حوله للتعامل مع الأمر بشكل سليم.

    6- دخل العائلة


    يرتبط الغِنى والفقر ارتباطاً وثيقاً بمرض السمنة حيث أن محدودي الدخل يعانون من السمنة أكثر لأن الأطعمة الصحية لا تتواجد بأسعار متاحة لهم بينما الأطعمة الرخيصة تحتوي على مستويات عالية من السكر والملح والدهون.

    7- المواد الكيميائية البيئية


    أظهرت نتائج أحد الأبحاث عن السمنة أن هناك علاقة واضحة بين المواد الكيميائية في البيئة والصحة العامة، وتم تطبيق تلك الدراسة على الحيوان وأفادت بأن تعرض الجنين إلى تلك المواد يزيد من عدد الخلايا الدهنية داخل جسمه لأنها تؤثر على عملية التمثيل الغذائي فيزداد قابلية للإصابة بمرض السمنة بعد الولادة.

    8- الخوف من السمنة


    يظهر الخوف من السمنة في الحديث عن الطعام وممارسة الرياضة وأجسامنا، ويفقد الإنسان الثقة بالنفس ويصاب باضطرابات في الأكل ومن الممكن أن يؤذي نفسه أو يُقِدم على أذيتها بمجرد وصف الناس له بالسمين، فإن اعتبار السمنة عار في مجتمعنا هي مشكلة أكبر من المرض ذاته.

    عوامل تؤدي إلى زيادة الوزن,ما هي الاسباب التي تؤدي الي زيادة الوزن



    المصدر : منتدي حلاوتهم - من قسم: طرق التخسيس وانقاص الوزن





    رد مع اقتباس
      رقم المشاركة : ( 2 )
    قديم 09-09-2017
    الصورة الرمزية عطر الزهور
    عطر الزهور شخصيه هامه
    .::| مديرة الاقسام المنزلية |::.
    ( لا ناصر إلا الله ولا معين إلا الله )
    عطر الزهور متواجد حالياً
    بيانات العضوة
    رقـــم العضويـــة : 30
    تــاريخ التسجيـل : Feb 2013
    العــــــــمـــــــــر : 30
    الــــــدولـــــــــــة : مصر ام الدنيا
    الــــــمدينـــــــــة : فى الدنيا
    الحالة الاجتماعية : بنوتة
    الـــــوظيفـــــــــة : مرزوعه فى البيت
    المشاركـــــــــات : 36,789 [+]
    الأصـــــدقـــــــــاء : 56
    عــدد الـــنقــــــاط : 9119
    رد: عوامل تؤدي إلى زيادة الوزن,ما هي الاسباب التي تؤدي الي زيادة الوزن - صاحبة المشاركة njma-monthعطر الزهور


    رد: عوامل تؤدي إلى زيادة الوزن,ما هي الاسباب التي تؤدي الي زيادة الوزن


    رد مع اقتباس
      رقم المشاركة : ( 3 )
    قديم 24-09-2017
    لمياء ابراهيم
    ♥~{::. حلاوتهم نشيطة .::}~♥
    لمياء ابراهيم غير متواجد حالياً
    بيانات العضوة
    رقـــم العضويـــة : 3439
    تــاريخ التسجيـل : Sep 2017
    العــــــــمـــــــــر : 17
    الــــــدولـــــــــــة : مصر
    الــــــمدينـــــــــة : القاهرة
    الحالة الاجتماعية : متزوجة
    الـــــوظيفـــــــــة : ربه منزل
    المشاركـــــــــات : 54 [+]
    الأصـــــدقـــــــــاء : 0
    عــدد الـــنقــــــاط : 10
    رد: عوامل تؤدي إلى زيادة الوزن,ما هي الاسباب التي تؤدي الي زيادة الوزن - صاحبة المشاركة njma-monthلمياء ابراهيم


    موضوع هام

    رد مع اقتباس
      رقم المشاركة : ( 4 )
    قديم منذ 4 أسابيع
    MaYa1391913
    ![بنــوتــة جــديــدة]!
    MaYa1391913 غير متواجد حالياً
    بيانات العضوة
    رقـــم العضويـــة : 3472
    تــاريخ التسجيـل : Oct 2017
    العــــــــمـــــــــر :
    الــــــدولـــــــــــة : مصر
    الــــــمدينـــــــــة : القاهره
    الحالة الاجتماعية : متزوجة
    الـــــوظيفـــــــــة : ربة بيت
    المشاركـــــــــات : 7 [+]
    الأصـــــدقـــــــــاء : 1
    عــدد الـــنقــــــاط : 10
    رد: عوامل تؤدي إلى زيادة الوزن,ما هي الاسباب التي تؤدي الي زيادة الوزن - صاحبة المشاركة njma-monthMaYa1391913


    ي بنات ... انا عندي جيم ممتاز جدااااااا بس مش عارفه اعمل ايه عشان يتعرف لاني مليش ف النت اوووي



    رد مع اقتباس
      رقم المشاركة : ( 5 )
    قديم منذ 4 أسابيع
    MaYa1391913
    ![بنــوتــة جــديــدة]!
    MaYa1391913 غير متواجد حالياً
    بيانات العضوة
    رقـــم العضويـــة : 3472
    تــاريخ التسجيـل : Oct 2017
    العــــــــمـــــــــر :
    الــــــدولـــــــــــة : مصر
    الــــــمدينـــــــــة : القاهره
    الحالة الاجتماعية : متزوجة
    الـــــوظيفـــــــــة : ربة بيت
    المشاركـــــــــات : 7 [+]
    الأصـــــدقـــــــــاء : 1
    عــدد الـــنقــــــاط : 10
    رد: عوامل تؤدي إلى زيادة الوزن,ما هي الاسباب التي تؤدي الي زيادة الوزن - صاحبة المشاركة njma-monthMaYa1391913


    يااا بناااات ... اقتراحاتكم اييييه

    رد مع اقتباس
    إنشاء موضوع جديد إضافة رد

    انتى الان تشاهدى موضوع : {} لموضوع الأصلي : {عوامل تؤدي إلى زيادة الوزن,ما هي الاسباب التي تؤدي الي زيادة الوزن} ? من قسم : {طرق التخسيس وانقاص الوزن}
    الكلمات الدليلة للموضوع: لا, الاسباب, التي, الى, الوزن, تنجح, زيادة, عوامل, إلى, هى

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    الانتقال السريع
    المواضيع المتشابهه
    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    فوائد الكركم للجسم متعددة ورائعة عطر الزهور الاعشاب والطب البديل 4 07-09-2017 06:07 PM
    اسباب زيادة الوزن,أسباب لا تتوقعها تسبب زيادة الوزن بناتي هما حياتي طرق التخسيس وانقاص الوزن 5 27-05-2017 01:10 PM
    اسباب زيادة الوزن السريع في منطقة البطن بيلا بيلا زيادة الوزن والتخلص من النحافة 2 27-05-2017 08:04 AM
    زيادة الوزن كيفية التسمين معلمات عن زيادة الوزن وكيفية التسمسن عطر الزهور زيادة الوزن والتخلص من النحافة 3 27-05-2017 08:00 AM
    مصادر التاريخ الإسلامي وكيفية الاعتماد عليها انا بنوتة عسوله واموره شخصيات وأحداث تاريخية 1 23-11-2016 01:54 AM


    جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع

    Powered by vBulletin® Version 3.8.8
    Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.

    أهلاً ياست الكل نورتي حلاوتهم♥

    لأننا نعتز بك .. نحن ندعوك للتسجيل معنا في حلاوتهم ولتكون أحد أفراد عائلتنا الودودة فهل ستقبل دعوتنا ؟ عملية التسجيل سهلة جدا ولن تستغرق من وقتك سوى أقل من دقيقة